Husten ist ein sehr häufiges Symptom bei Erkältungen mit Infektion der Atemwege. Eine Behandlung durch Arzt oder Ärztin ist meist bei einfachem Hustenreiz nicht nötig. Aber Hausmittel und pflanzliche Hustenmittel können gegen Husten helfen und Linderung bringen. Die Art des Hustens bestimmt, welches Hausmittel geeignet ist. Bei trockenem Reizhusten stehen Hustenreizlinderung und Schleimlösung im Vordergrund. Verschiedene pflanzliche Tees wie Thymian, Salbei und Eibisch können helfen, den Husten zu lindern. Warme Milch mit Honig kann ebenfalls wirksam sein. Inhalieren und warme Wickel sind weitere Hausmittel, die bei Husten unterstützen können. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, um den Schleim zu lösen. Es gibt auch pflanzliche Hustenpräparate, die bei Husten helfen können.
Hausmittel gegen trockenen Husten
Trockener Husten, auch Reizhusten genannt, tritt häufig als erstes Symptom bei einer Erkältung auf. Zur Linderung des Hustenreizes können verschiedene Hausmittel eingesetzt werden. Tees mit ätherischen Ölen wie Thymian, Salbei und Eibisch können den Hustenreiz lindern. Eibischtee wird durch das Vermengen von Eibischwurzeln mit kaltem Wasser hergestellt. Weitere Heilpflanzen mit schleimlösender Wirkung sind Lindenblüten, Spitzwegerich, Eisenkraut, Huflattich, Malve, Isländisch Moos und Königskerze. Warme Milch mit Honig kann ebenfalls wirksam sein, da sie den Hustenreiz lindert und antibakterielle Wirkstoffe enthält. Bei inhalieren mit ätherischen Ölen sollten Kinder und Asthmatiker vorsichtig sein. Eine einfache Kochsalzlösung kann ebenfalls als Hustenlöser verwendet werden.
Hausmittel gegen Husten mit Auswurf
Ein Husten mit Auswurf erfordert Maßnahmen, um den Schleim zu lösen und das Abhusten zu erleichtern. Pflanzliche Schleimlöser wie Efeu, Primel und Thymian können dabei helfen, den Schleim in den Bronchien zu verflüssigen und somit das Abhusten zu erleichtern. Eine erhöhte Luftfeuchtigkeit kann ebenfalls dazu beitragen, den Husten zu lindern und den Schleim zu lockern. Eine bewährte Methode zur Schleimlösung ist die Anwendung von warmen Wickeln mit Quark, Senfmehl oder Ingwer. Diese Wickel fördern die Durchblutung und tragen dazu bei, den Schleim zu lösen.
Zwiebelsaft mit Kandiszucker oder Honig zählt zu den ältesten und wirkungsvollsten Hausmitteln gegen Husten mit Auswurf. Er beruhigt die Bronchien und lindert den Hustenreiz. Die Inhaltsstoffe der Zwiebel wirken entzündungshemmend und haben eine schleimlösende Wirkung. Durch die Zugabe von Kandiszucker oder Honig wird der Geschmack angenehmer und der Reiz gelindert. Zwiebelsaft kann mehrmals täglich eingenommen werden, um den Husten zu behandeln und den Schleim zu lösen.
Inhalieren als Hausmittel gegen Husten
Inhalieren ist eine effektive Methode, um den Hustenreiz zu lindern und den Schleim in den Atemwegen zu lösen. Durch das Befeuchten der Schleimhäute wird der Hustenreiz reduziert und das Abhusten erleichtert. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Inhalieren als Hausmittel einzusetzen.
Inhalator oder Schüssel mit heißem Wasser
Beim Inhalieren kann ein Inhalator oder eine Schüssel mit heißem Wasser verwendet werden. Bei der Verwendung eines Inhalators werden ätherische Öle wie Salbei, Menthol oder Eukalyptus zugesetzt, die zusätzlich zur Schleimlösung beitragen können. Bei der Variante mit heißem Wasser kann ebenfalls eine Kochsalzlösung hinzugefügt werden, um den Husten zu lösen.
Vorsicht bei der Anwendung von ätherischen Ölen
Bei der Anwendung von ätherischen Ölen sollte jedoch Vorsicht geboten sein, insbesondere bei Kindern und Asthmatikern. Es ist ratsam, sich vor der Anwendung von ätherischen Ölen bei einem Arzt oder einer Ärztin zu informieren.
| Hausmittel | Vorteile |
|---|---|
| Inhalator mit ätherischen Ölen | Lindert den Hustenreiz und hilft beim Lösen des Schleims |
| Schüssel mit heißem Wasser | Einfache Methode, um den Husten zu lindern |
Neben dem Inhalieren gibt es auch andere Hausmittel, die zur Linderung von Husten beitragen können, wie zum Beispiel Tees, warme Wickel und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Es ist wichtig, sich bei länger anhaltendem oder besonders intensivem Husten ärztlichen Rat einzuholen.
Flüssigkeitszufuhr zur Schleimlösung
Um den Schleim in den Atemwegen zu lösen, ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr essenziell. Durch das Trinken von Wasser und Tee werden die Schleimhäute befeuchtet und der Hustenreiz gelindert. Dabei können spezielle Hustentees mit Wirkstoffen aus Heilpflanzen wie Thymian, Schlüsselblume oder Efeu helfen, den Schleim zu lösen und das Abhusten zu erleichtern. Eine empfehlenswerte Menge an Flüssigkeit liegt zwischen ein bis zwei Litern pro Tag, um den Schleim in den Bronchien zu verflüssigen.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Flüssigkeitszufuhr zu erhöhen. Neben Wasser und Tee können auch gesunde Säfte wie Orangensaft oder Gemüsesäfte getrunken werden, um den Flüssigkeitshaushalt auszugleichen. Ein Glas warme Milch mit Honig am Abend kann ebenfalls dazu beitragen, den Schleim zu lösen und den Hustenreiz zu lindern.
Natürliche Hausmittel zur Unterstützung der Flüssigkeitszufuhr:
| Hausmittel | Beschreibung |
|---|---|
| Ingwertee | Ingwertee wirkt schleimlösend und kann den Hustenreiz lindern. Dafür einfach ein paar Scheiben frischen Ingwer mit heißem Wasser übergießen und ca. 10 Minuten ziehen lassen. |
| Heiße Zitrone | Ein frischer Saft einer Zitrone mit heißem Wasser gemischt und mit Honig gesüßt wirkt nicht nur entzündungshemmend, sondern kann auch den Schleim lösen. |
| Hühnersuppe | Eine warme Hühnersuppe sorgt nicht nur für Flüssigkeitszufuhr, sondern lindert auch den Hustenreiz und wirkt entzündungshemmend. |
Weitere Hausmittel zur Hustenlinderung
Neben Tee und Inhalationen gibt es noch weitere Hausmittel, die zur Hustenlinderung beitragen können. Ein bewährtes Hausmittel sind warme Wickel mit Quark, Senfmehl oder Ingwer. Diese Wickel können die Durchblutung erhöhen und dazu beitragen, den Schleim in den Atemwegen zu lösen. Sie können ganz einfach zu Hause selbst gemacht werden und auf die Brust oder den Rücken aufgelegt werden. Wickel mit Quark sind besonders für Kinder geeignet, da sie angenehm kühlend wirken. Senf- und Ingwerwickel hingegen können die Durchblutung anregen und den Schleim lösen.
Ein weiteres Hausmittel, das bei Husten unterstützen kann, ist eine erhöhte Luftfeuchtigkeit. Trockene Luft kann den Hustenreiz verstärken und die Atemwege austrocknen. Zur Erhöhung der Luftfeuchtigkeit können Wasserbehälter auf die Heizung gestellt werden. Das verdunstende Wasser sorgt für ein angenehmeres Raumklima. Zusätzlich kann das Aufhängen von feuchten Tüchern im Zimmer die Luftfeuchtigkeit erhöhen und so den Hustenreiz reduzieren.
Um den Hustenreiz zu lindern, können auch Hustenbonbons und Lutschtabletten eingesetzt werden. Diese enthalten häufig natürliche Inhaltsstoffe wie Kräuterextrakte, die den Husten lindern können. Die Lutschtabletten können den Hals beruhigen und den Hustenreiz mindern. Es ist jedoch wichtig, auf zuckerfreie Produkte zu achten, um die Zahngesundheit zu erhalten.
Natürliche Hausmittel gegen Husten
Bei Husten gibt es eine Vielzahl von natürlichen Hausmitteln, die Linderung bringen können. Neben den bereits erwähnten Hausmitteln wie Tee, Inhalationen und warmen Wickeln können auch andere Maßnahmen zur Hustenlinderung beitragen. Dazu zählen beispielsweise das Vermeiden von Reizstoffen wie Zigarettenrauch, das Einhalten einer ausreichenden Ruhephase und das Tragen von warmen Kleidungsstücken, um den Körper warm zu halten.
| Hausmittel | Wirkung |
|---|---|
| Tee | Erhöht die Flüssigkeitszufuhr und kann den Schleim lösen |
| Inhalationen | Lindern den Hustenreiz und helfen beim Schleim lösen |
| Warme Wickel | Fördern die Durchblutung und unterstützen die Schleimlösung |
| Erhöhte Luftfeuchtigkeit | Reduziert den Hustenreiz und befeuchtet die Atemwege |
| Hustenbonbons und Lutschtabletten | Lindern den Hustenreiz und beruhigen den Hals |
Bei anhaltendem oder besonders starkem Husten ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Husten kann ein Symptom verschiedener Erkrankungen sein und eine ärztliche Abklärung erforderlich machen. Die hier beschriebenen Hausmittel können unterstützend eingesetzt werden, ersetzen jedoch keine medizinische Behandlung.
Fazit
Bei starker Hustenreiz können verschiedene Hausmittel eine Linderung bringen. Tees mit Heilpflanzen wie Thymian, Salbei oder Eibisch können den Husten behandeln und zur Schleimlösung beitragen. Inhalationen mit ätherischen Ölen oder einer einfachen Kochsalzlösung sind ebenfalls effektive Mittel gegen starken Husten. Warme Wickel mit Quark oder Ingwer können die Durchblutung erhöhen und den Schleim in den Atemwegen lösen.
Die ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, um den Schleim zu verflüssigen und den Hustenreiz zu lindern. Es empfiehlt sich, täglich zwischen ein bis zwei Liter Flüssigkeit zu trinken. Es ist allerdings zu beachten, dass bei länger anhaltendem oder besonders intensivem Husten ein Arzt aufgesucht werden sollte, da Husten ein Symptom verschiedener Erkrankungen sein kann.
Insgesamt bieten Hausmittel wie Tees, Inhalationen, warme Wickel und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr eine natürliche und effektive Möglichkeit, starken Husten zu behandeln und zu lindern. Es ist wichtig, den Husten entsprechend der Symptome (trocken oder mit Auswurf) zu behandeln und bei Bedarf medizinischen Rat einzuholen.
FAQ
Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei starkem Husten?
Eine effektive Behandlung bei starkem Husten kann durch verschiedene Hausmittel wie Tees, Inhalationen, warme Wickel und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr erfolgen.
Welche Hausmittel helfen gegen trockenen Husten?
Hausmittel wie Tees mit ätherischen Ölen von Thymian, Salbei und Eibisch, sowie warme Milch mit Honig können den Hustenreiz lindern und Schleim lösen.
Wie behandelt man Husten mit Auswurf?
Bei Husten mit Auswurf können pflanzliche Schleimlöser wie Efeu, Primel und Thymian helfen, den Schleim zu verflüssigen. Auch warme Wickel und erhöhte Luftfeuchtigkeit können den Hustenreiz reduzieren.
Ist Inhalieren effektiv gegen Husten?
Ja, Inhalieren ist eine effektive Methode, um den Hustenreiz zu lindern und Schleim in den Atemwegen zu lösen. Durch das Befeuchten der Schleimhäute wird der Hustenreiz reduziert und das Abhusten erleichtert.
Wie kann eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zur Schleimlösung beitragen?
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, durch das Trinken von Wasser und Tee, befeuchtet die Schleimhäute und lindert den Hustenreiz. Spezielle Hustentees mit Wirkstoffen aus Heilpflanzen können den Schleim lösen und das Abhusten erleichtern.
Welche anderen Hausmittel können zur Hustenlinderung beitragen?
Neben Tee und Inhalationen können auch warme Wickel mit Quark, Senfmehl oder Ingwer sowie eine erhöhte Luftfeuchtigkeit den Hustenreiz reduzieren.
Wann sollte ein Arzt aufgesucht werden und welche Hausmittel sollten vermieden werden?
Bei länger anhaltendem oder besonders intensivem Husten sollte ein Arzt aufgesucht werden. Es ist auch wichtig, ätherische Öle bei Kindern und Asthmatikern vorsichtig anzuwenden.